Pekannussherzen

Rezept von: heyfoodsister

Die leckeren Pekannussherzen aus Hefeteig von Annalena @heyfoodsister lassen auch unsere Herzen höherschlagen – perfekt zu Valentinstag. Aber ganz ehrlich? Die Kombi aus fluffigem Hefeteig und nussiger Zimtfüllung schmeckt auch an jedem anderen Tag im Jahr!

Zutaten

  • ZUTATEN HEFETEIG
  • 250 ml Milch
  • 500 g Mehl
  • ½ TL Salz
  • ½ Würfel Hefe
  • 75 g Zucker
  • 80 g weiche Butter
  • 1 Ei

  • ZUTATEN FÜLLUNG
  • 125 g sehr weiche Butter
  • 125 brauner Zucker
  • 1 EL Zimt
  • 100 g Pekannüsse

  • AUßERDEM
  • 1 Eigelb, mit etwas Milch verquirlt

Zubereitung

  1. Für den Hefeteig die Milch lauwarm erwärmen. Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen. In der Mitte eine Mulde formen, die Hefe hineinbröckeln. 1 TL Zucker und etwas Milch zugeben und mit einer Gabel zu einem Vorteig verrühren.
  2. Abgedeckt 10 Minuten gehen lassen. Sobald der Vorteig kleine Bläschen wirft, die übrigen Zutaten zugeben. Alles 10 Minuten lang zu einem geschmeidigen, weichen Teig verkneten. Mit einem feuchten Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort 1 Stunde gehen lassen.
  3. In der Zwischenzeit für die Füllung die sehr weiche Butter, braunen Zucker und Zimt verrühren. Pekannüsse sehr fein hacken, unterrühren.
  4. Hefeteig noch einmal durchkneten. Zu einem Rechteck (ca. 40 x 60 cm) ausrollen und mit der Pekannussbutter bestreichen. Von den beiden kurzen Seiten her zur Mitte aufrollen und in 12 Scheiben schneiden. Diese auf zwei Backbleche mit Backpapier verteilen und zu Herzen formen. Noch einmal 15 Minuten gehen lassen.
  5. In der Zwischenzeit den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Herzen mit Eigelb bepinseln und blechweise ca. 20 Minuten backen.

Nährwertangaben

Energie

418,8 kcal / 1754,2 kJ kcal

Fett

21,4g

Gesätt. Fettsäuren

10,2g

Natrium

0,20g

Kohlen-hydrate

48,8g / 18,3g (Zucker)

Eiweiß

6,6g

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Pekannüsse besitzen viele beeindruckende gesundheitliche Vorteile.

Wenn es um Amerikas einheimische Nuss geht, ist großartiger Geschmack nur der Anfang. Diese nährstoffreiche Nuss ist herzgesund mit kraftvollem Protein und verfügt über mehrere gesundheitsfördernde Nährstoffe und bioaktive Verbindungen. Die Pekannuss hat sich ihren Ruf als Kraftpaket für die Ernährung zu Recht verdient.

American Pecan