Pekannuss-Astronautenkekse für Kinder

Rezept von: Nina Kaempf @ninakaempf

Die liebe Nina Kaempf hat für uns den Ofen angeschmissen und dieses tolle Rezept entwickelt: die Pekannuss-Kekse mit Hafer und Apfel in Astronautenform sind einfach galaktisch gut!

Zutaten

  • 200 g Apfelmus
  • 250 g kernige Haferflocken
  • 130 g Pekannüsse
  • 2 TL Backpulver
  • 2 EL Mehl
  • ½ Tafel Vollmilchschokolade
  • ½ Tafel Zartbitterschokolade
  • Streusel zum Verzieren

Zubereitung

  1. Du benötigst: Keksausstecher in Astro-Formen, Mixer, Nudelholz, Backpapier
  2. Den Backofen auf 170 Grad Umluft vorheizen.
  3. 100 g Pekannüsse in einem Mixer zerkleinern.
  4. Die Haferflocken, Apfelmus und gehackte (bis gemahlene, je nach Wunsch) Pekannüsse, Backpulver in eine Schüssel geben und vermengen.
  5. Die Arbeitsfläche mit Mehl zerstäuben und die Keksmasse ausrollen. Damit der Teig nicht am Nudelholz kleben bleibt eventuell mit Mehl nachhelfen.
  6. Mit ausgewählten Keksausstechern die gewünschten Formen ausstechen und auf ein mit Backpapier ausgelegtem Backblech legen. 15-20 Minuten backen. Die Kekse sollen einen leicht gebräunten Rand bekommen und austrocknen.
  7. Gut auskühlen lassen. In der Zwischenzeit die Schokolade über einem Wasserbad schmelzen und auf die ausgekühlten Kekse streichen. Nach Wunsch mit bunten Streuseln und den restlichen Pekannüssen verzieren.
  8. Das Rezept ergibt circa 30 Kekse.

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Pekannüsse besitzen viele beeindruckende gesundheitliche Vorteile.

Wenn es um Amerikas einheimische Nuss geht, ist großartiger Geschmack nur der Anfang. Diese nährstoffreiche Nuss ist herzgesund mit kraftvollem Protein und verfügt über mehrere gesundheitsfördernde Nährstoffe und bioaktive Verbindungen. Die Pekannuss hat sich ihren Ruf als Kraftpaket für die Ernährung zu Recht verdient.

American Pecan